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Desenvolvimento Pessoal

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Crie uma rotina saudável (dia 1) #quarentenapositiva

Apesar de trabalhar em casa e sair até bem menos do que a maioria das pessoas, a #quarenta é algo que não cai muito bem, não...

Exercite-se! (dia 2) #quarentenapositiva

Não, não sou a louca da academia e do exercício físico, apesar de ter sido atleta da seleção gaúcha de ginástica rítmica, acredita? Pois...

Diga Não (dia 3) #quarentenapositiva

Já falei que sempre fui uma pessoa cética? Ainda sou pra muitas coisas 😂 Mas, desde a morte do meu pai, comecei a me...

Renove (dia 4) #quarentenapositiva

Renovar quer dizer fazer ficar novo, de novo. Mudar algo para deixar melhor. Aperfeiçoar.⁣⁣Esse “algo” não é só para as coisas. Pode ser um...

Fique perto, mesmo longe (dia 5) #quarentena positiva

Olho para um lado. Olho para o outro. Não tem ninguém.⁣⁣Já era assim antes e sempre esteve tudo bem. Só que era voluntário e...

Respire (dia 6) #quarentenapositiva

Se formos olhar para a fisiologia, respirar é o processo pelo qual nós trocamos oxigênio e dióxido de carbono com o meio ambiente. Mas...