como lidar com o medo de viajar sozinha

Viajar sozinha não é fácil ou simples pra todo mundo. Depende muito do temperamento da pessoa, de outras experiências, da idade, do que pensa e acredita e por aí vai. E não tem nada de errado com isso. Cada um é como é e tem suas vivências, sentimentos e dificuldades. Lidar com o medo de viajar sozinha nem sempre é simples pra todo mundo. Eu sinto apreensão até hoje, mas isso não me trava ou impede de começar a planejar a próxima viagem. Portanto ter medo de viajar sozinha é normal, não é culpa sua e nem é só você que se sente dessa maneira. Não se preocupe com isso.

Em função de tantos comentários sobre esse assunto, fiquei pensando em como poderia ajudar as pessoas a lidar com o medo de viajar sozinha. Acho que pequenos passos podem animar as pessoas a cair na estrada, porque tenho certeza que é só uma pequena adaptação e uma questão de reforçar a autoconfiança. Depois da primeira da viagem tenho certeza que você vai ver que muitas coisas que pensamos, não são realidade.

Ir ao cinema sozinha

Não sei se você já experimentou ir ao cinema sozinha, mas pode ser um ensaio para o que vai acontecer na viagem. Você pode experimentar este programinha amanhã! Aposto que tem um filme que você ainda não viu. Que tal? Eu lembro bem da primeira vez que fui ao cinema sozinha. Fui ver Jules et Jim, de Truffaut. Em um primeiro momento pode parecer um pouco estranho, pois a maioria das pessoas está acompanhada, mas logo depois que começa o filme, aposto que você nem vai lembrar que está ali sozinha. Um exercício muito bom pra começar a perder esse medinho de viajar sozinha.

Almoçar ou jantar sozinha

Acho que um dos momentos que mais me incomodava nas primeiras viagens eram as refeições solo. Primeiro, porque alguns garçons sempre me perguntavam para quantos era a mesa, mesmo me vendo sozinha. Isso já me irritava! rs rs E depois porque “achava” que as pessoas me olhavam, porque estava sozinha. Resolvia isso enfiando a cara em um livro ou no celular. Hoje em dia isso não me incomoda mais. Ao invés de enfiar a cara no livro eu fico observando as pessoas. Faço o que achava que faziam comigo! E me divirto: olho as roupas, os casais que não conversam, os que brigam, os que estão bêbados, os que estão felizes e se divertindo. Experimente sair para almoçar ou jantar e veja como se sente. Leve um “companheiro”: uma revista, um livro e, claro, o celular. O máximo que vai acontecer é você enfiar a cara na revista como eu fazia! Mas não deixe de saborear a refeição e comemore!

Conheça algo novo na sua cidade

Pense em alguma coisa na sua cidade que você ainda não conheça. Pode ser uma trilha, um passeio a pé, uma visita guiada ao museu, um passeio de um dia todo. Mas procure algo nessas agências que organizam os passeios e vá sozinha. Você vai fazer parte de um grupo de pessoas desconhecidas e saberá como será durante a sua viagem. Você vai ver que vai conhecer pessoas legais – e algumas muito chatas. Igualzinho como vai acontecer quando estiver viajando para outro destino. Vai ver também que poderá fazer amigos muito legais, mas apenas se quiser.

Escolha um destino especial e perto

Já está um pouco mais confiante? Hora de escolher um lugar perto, que você tem muita vontade de conhecer! Pode ser um local que você já conheça, mas, de preferência um lugar novo e especial, pois será sua primeira viagem sozinha e você vai querer lembrar depois. Pesquise sobre o lugar: o que fazer, como chegar, onde ficar. Para isso, existem os blogs de viagem, amigos e publicações de turismo. Informação hoje em dia é o que não falta. Mas faça a pesquisa você mesma, porque saber tudo do lugar que escolheu pra viajar sozinha pela primeira vez, vai ser o começo de se sentir extremamente confortável.

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Não dê ouvidos a tudo que vão falar

É bastante normal que sua família, por exemplo, se preocupe com você e te desaconselhe a viajar sozinha, desfiando um rosários de coisas ruins que podem acontecer. Isso é normal e não é por mal. Ouça e entenda como uma forma de carinho, mas NÃO DESISTA! Procure explicar a eles que você pesquisou bastante sobre o local que vai visitar, que tomará todas as precauções possíveis (as mesmas que você toma todos os dias, quando sai de casa) e as impossíveis e que manterá contato com eles. Isso acalma os ânimos e eles te vendo decidida,  ficarão mais tranquilos também. Por isso, não esqueça: pesquisar muito sobre seu destino é a chave do negócio!

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Final de semana sozinha

Agora que você já experimentou as outras coisas, já escolheu o destino, pode partir para uma viagem curtinha de fim de semana. Se não se sentir segura para pegar um ônibus, avião ou ir de carro por conta própria, vá com um pacote de agência. O que que tem demais nisso? A única coisa chata nestes pacotes é que a gente fica preso nos horários deles, mas se você nem liga pra isso, pode ser uma ótima opção para a primeira experiência sozinha.

Lidar com o medo de viajar sozinha é um processo e cada pessoa tem seu tempo. Estas foram apenas algumas dicas para você começar seu processo de mudança. Para algumas pode não funcionar, mas pode ajudar. Ficar consigo mesma, pode parecer difícil, mas aos poucos a gente aprende e começa a adorar!

14 COMENTÁRIOS

  1. Era tudo que eu queria ler hoje.
    Nunca viajei sozinha. Agora estou eu aqui, sozinha, com grana e sem ninguém para me fazer companhia. Doida para viajar no Carnaval. Medrosa pra caramba!!!
    Sou viúva, minhas amigas, algumas são casadas, outras evangélicas e outras, duras…rsrs…
    Ai meu Deus! Vou ter que encarar isso de frente mesmo.

  2. Era tudo que eu precisava ler hoje….
    Estou agoniada há meses, pois minhas férias estão agendadas e diariamente penso, poxa ninguém para ir comigo, filhos cresceram, trabalham, impossível conciliar nossas agendas…a prima parceira que fez as últimas viagens comigo desde que me separei, não pode, está com outras prioridades, sem grana….
    Não estou vendo outra alternativa, férias em casa ou viajar sozinha !!!
    Acho que vou encarar….
    Obrigada!

    • Silvana, tudo bem? Encara sim! Você merece esse momento e tenho certeza que vai ser ótimo! Não deu pra ir com ninguém desta vez é pode ser a grande oportunidade de ter uma experiência diferente. Se tiver qualquer dúvida é só falar que será uma prazer te ajudar. Obrigada pela visita e pelo comentário beijokas

  3. preciso ir do rio a belo horizonte no sabado de onibus, to morrendo de medo.. estava acostumada a ir até juiz de fora, alem paraiba. agora BH é um desafio para mim….

    • Ludmylla, não se preocupe, vai dar tudo certo! Confie em você, porque tenho certeza que você é super capaz de tirar essa viagem de letra. Fique atenta, somente isso e pensa que vai ser super legal! Obrigada pela visitinha e conte comigo para o que precisar! beijão e obrigada pela visita

  4. Oi Denise, tudo bem?
    MA RA VI LHO SO o teu blog!!! E tão bom quanto, é saber que tem mais gente no mesmo barco e que mesmo solitária, você nunca está sozinha 🙂

    • Oi Ana, tudo bem ? Que bommmmmmmmm que gostou! São estes comentários que me fazem continuar a escrever! Quem sabe consigo ajudar algumas pessoinhas a quebrar as pequenas resistências e viajarem mais sozinhas? É tão bom, né? Obrigada pela visitinha! Volte sempre! Beijo grande!

  5. NOSSA eu to com muito medo de viajar sozinha, na verdade vou me mudar pro mexico p/ estudar, tenho 18 anos, quero muito ir mais to morrendo de medo

    • Mirely, tudo bem ? Não fique com este medo todo, porque ele só te paralisa. Aproveite esta oportunidade de estudo. Você vai conhecer um monte de gente legal, fazer novos amigos, viver em uma nova cultura, vai ver lugares diferentes. Não tem porque ter medo. Não se exponha a riscos, pesquise bastante sobre a cidade onde vai morar e vai dar tudo certo. Você vive no Brasil e já é uma guerreira por natureza! Boa viagem! Aproveite muito! beijos

  6. Eu sou de Penápolis -SP,tenho bastante medo,insegurança mesmo de viajar sozinho,nunca viajei sozinho. Eu quero ir conhecer São Paulo,e aquela cidade grande me espanta kkk,será pela minha idade? Tenho 18.
    Eu tenho medo de ficar perdido lá,da violência,e mais,nem sei como funciona os transportes públicos,metrôs e ônibus…

    • Oi Rene Bruno, tudo bem? Obrigada pela visita. Olha, é normal a gente ter medo e apreensão quando viaja sozinho. Mas se você pesquisar bem sobre São Paulo ou sobre outro lugar que queira visitar (tem tuuuudooo na internet), você vai se sentir mais seguro e dificilmente vai se perder. No caso de São Paulo, caso se perca, é só ir em uma banca de jornal, restaurante, etc e perguntar. Não vai ter problema com isso, pois existe muita gente bacana que vai te ajudar. Você pode começar a ler sobre o metro aqui http://www.metro.sp.gov.br/ Quanto a violência, ela está em todo lugar e não adianta a gente ficar trancado em casa. Temos que ser cuidadosos, evitar correr riscos e ir (com medo mesmo)! Espero ter ajudado! Beijos

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