Olho para um lado. Olho para o outro. Não tem ninguém.
Já era assim antes e sempre esteve tudo bem. Só que era voluntário e não imposto e obrigatório. Isso incomoda muito.
Paro. Ouço o silêncio da rua e penso: isso está acontecendo mesmo? Um filme da última semana passa na cabeça. Sim, está acontecendo. Mas sei que vai passar!
Se antes estava tudo bem, preciso criar um jeito de continuar tudo bem, certo? E eu sei como fazer isso!
Só depende de mim, das minhas atitudes e dos meus pensamentos.
Estou bem. Tenho saúde. Tenho tudo o que preciso dentro de mim. Agradeço.
O que você pode fazer para ajudar a “ficar tudo bem”?
Escolha ficar “perto” (virtualmente, né?) de pessoas que…
✔ Acreditam que o está acontecendo vai passar
✔ Inspiram
✔ São Leves
✔ Riem de si mesmas
✔ Compartilham conhecimento
✔ Buscam soluções
✔ Sabem escutar
✔ Praticam a empatia
✔ Espalham esperança
✔ Se doam
Aproveite e aprenda com elas. Pratique tudo acima e você nunca se sentirá sozinha!
Mais uma coisa muito importante: ligue para os idosos. Acolha. Conforte. A maioria não usa a tecnologia como a gente!
#quarentenapositiva #sanidademental #viajantesolo
