Amiga, tenho uma coisa para te dizer: quarentena não é férias. Quando tudo isso acabar o que você terá aprendido? O que você terá alcançado? Você estará mais perto ou mais longe dos seus sonhos?
Sei que na primeira semana, dá aquela vontade de trabalhar de pijama, dormir até mais tarde, ver Netflix o dia todo, assaltar a geladeira e fazer tudo que você sempre quis e não tinha tempo. Tudo bem.
Te entendo demais e acho que rola fazer isso de vez em quando. Mas não o tempo todo, tá? A gente não sabe quanto tempo precisaremos ficar no isolamento social. Fato.
Porque ó… a novidade de estar em casa vai passar! Eu já vivo isso há 5 anos e posso te falar por experiência própria. Se você não criar uma rotina e pensar em objetivos, outras coisas podem aparecer: tédio, irritação, ansiedade, depressão e por aí vai! Ainda mais não podendo sair de casa.
Que tal você estabelecer objetivos e metas? O objetivo é o que você quer alcançar, são sonhos para realizar. As metas são pequenos objetivos que vão fazer com que você alcance ao objetivo maior, realize o sonho.
Por isso, é legal você organizar o seu dia com equilíbrio. Experimente dividir o tempo entre: home office, lazer, alimentação, exercício físico. Crie pequenas metas diárias para que ao final de tudo isso você alcance seu objetivo, realize seu sonho! Não precisa ser nada grandioso!
Na live de ontem, o Dário do @pesquisaitaliana contou como que à noite, organiza um check list com as tarefas do dia seguinte. Escolhe as 5 principais e começa pela mais importante
Cada pessoa vai ter o seu método. Olha, nunca foi tão importante olharmos pra dentro de nós. Invista também no seu desenvolvimento pessoal! A hora é essa e vc vai concordar comigo depois!O importante nesse momento é não deixar a vida, ou melhor, a quarentena te levar!Precisa de ajuda? Direct pra mim que te ajudo.Você já tem um objetivo? Me conta!
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