Crie objetivos e metas Dia 8 Quarentena Positiva

Amiga, tenho uma coisa para te dizer: quarentena não é férias. Quando tudo isso acabar o que você terá aprendido? O que você terá alcançado? Você estará mais perto ou mais longe dos seus sonhos?⁣⁣

Sei que na primeira semana, dá aquela vontade de trabalhar de pijama, dormir até mais tarde, ver Netflix o dia todo, assaltar a geladeira e fazer tudo que você sempre quis e não tinha tempo. Tudo bem.⁣⁣

Te entendo demais e acho que rola fazer isso de vez em quando. Mas não o tempo todo, tá? A gente não sabe quanto tempo precisaremos ficar no isolamento social. Fato.⁣⁣

Porque ó… a novidade de estar em casa vai passar! Eu já vivo isso há 5 anos e posso te falar por experiência própria. Se você não criar uma rotina e pensar em objetivos, outras coisas podem aparecer: tédio, irritação, ansiedade, depressão e por aí vai! Ainda mais não podendo sair de casa.⁣⁣

Que tal você estabelecer objetivos e metas? O objetivo é o que você quer alcançar, são sonhos para realizar. As metas são pequenos objetivos que vão fazer com que você alcance ao objetivo maior, realize o sonho.

⁣⁣Por isso, é legal você organizar o seu dia com equilíbrio. Experimente dividir o tempo entre: home office, lazer, alimentação, exercício físico. Crie pequenas metas diárias para que ao final de tudo isso você alcance seu objetivo, realize seu sonho! Não precisa ser nada grandioso! ⁣⁣

Na live de ontem, o Dário do @pesquisaitaliana contou como que à noite, organiza um check list com as tarefas do dia seguinte. Escolhe as 5 principais e começa pela mais importante 

😉

Cada pessoa vai ter o seu método. ⁣⁣Olha, nunca foi tão importante olharmos pra dentro de nós. Invista também no seu desenvolvimento pessoal! A hora é essa e vc vai concordar comigo depois!⁣⁣O importante nesse momento é não deixar a vida, ou melhor, a quarentena te levar!⁣Precisa de ajuda? Direct pra mim que te ajudo.⁣⁣Você já tem um objetivo? Me conta!

⁣⁣#quarentenapositiva #quarentena #vaipassar #ficaemcasa #viajantesolo⁣

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